تاثیر ۸ هفته تمرین هوازی بر سطوح پلاسمایی آپولیپوپروتئینm در زنان با وزن طبیعی و زنان دارای اضافه وزن

مقدمه آپولیپوپروتئینm  پروتئین جدیدی است که اساسا در hdl واقع شده و توانایی اتصال به کلسترول را دارد. تاکنون مطالعه­ای در مورد تاثیر تمرین ورزشی بر غلظت پلاسمایی آپولیپوپروتئینm  صورت نگرفته است. هدف پژوهش حاضر، بررسی تاثیر فعالیت هوازی بر سطح آپولیپوپروتئینm  در زنان با وزن طبیعی و دارای اضافه وزن بود.  روش­کار  پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی است که در سال 1391 در دانشگاه مازندران انجام شد. 29 زن سالم (04/7±86/31 سال) براساس شاخص توده بدنی به دو گروه زنان با وزن طبیعی (9/24bmi≤ ،15n=) و دارای اضافه وزن (25bmi≥ ،14n=) تقسیم شدند. برنامه تمرین هوازی 8 هفته و هر هفته 3 جلسه باشدت 40 - 80 % حداکثر ضربان قلب ذخیره بود که به مدت 25 دقیقه در هفته اول اجرا شد و در هفته هشتم به 45 دقیقه رسید. در ابتدا و انتهای دوره تمرینی سطوح پلاسمایی آپولیپوپروتئین m، hdl، ldl،  tgو tc اندازه گیری شد. برای مقایسه میانگین تغییرات قبل و بعد از 8 هفته تمرین در متغیرهای پژوهش از آزمون تی همبسته و برای بررسی تغییرات بین گروه­های پژوهش از آزمون تی مستقل استفاده شد. نتایج در گروه زنان دارای وزن طبیعی و دارای اضافه وزن 8 هفته تمرین هوازی به ­طور معنی­داری سطوح آپولیپوپروتئینm، ldl و کلسترول تام پلاسمایی را افزایش داد. در حالی­که hdl و tg  در هر دو گروه­ها اندکی تغییر داشت. همچنین پس از 8 هفته تمرین ارتباط معکوس و معنی­داری بین آپولیپوپروتئین m با شاخص توده بدنی و نسبت دورکمر به باسن و ارتباط مثبت و معنی­داری آپولیپوپروتئین m با لیپوپروتئین پرچگال در کلیه آزمودنی­ها مشاهده شده است. نتیجه گیری نتایج پژوهش حاضر حاکی از تاثیر فعالیت ورزشی هوازی بر سطوح آپولیپوپروتئین m است، اما برای تعیین دقیق اثر فعالیت ورزشی باید برنامه غذایی را هم کنترل کرد.